ДЕПРЕССИЯ

Депрессия — это расстройство настроения, которое вызывает постоянное чувство грусти и потерю интереса к чему либо .  Эта проблема, также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией, может влиять на то, как вы себя чувствуете, думаете и ведете, а также может вызывать различные эмоциональные и физические проблемы.  Вам может быть трудно выполнять нормальную повседневную деятельность, и иногда вы чувствуете, что жизнь не стоит того, чтобы ее прожить.  Это состояние часто вызвано сложной комбинацией факторов, которые могут включать генетику, семейный анамнез, травму, стресс и болезнь.  Депрессия – это больше, чем просто плохое самочувствие, и от нее невозможно «вырваться».  Депрессия может потребовать длительного лечения.  Но не расстраивайтесь.  Большинство людей с депрессией чувствуют себя лучше при приеме лекарств, психотерапии или того и другого.

СИМПТОМЫ

Хотя депрессия может случиться только один раз в жизни человека, у людей обычно бывает несколько эпизодов в течение жизни.  Во время этих эпизодов симптомы забирают большую часть дня, почти каждый день, и включают в себя:

* Чувство печали, плача, опустошенности или безнадежности

 • Вспышки гнева, раздражительность или разочарование даже по пустякам

* Теряется интерес к сексу, хобби или проигрыш в спорте  или удовольствия от большинства или всех обычных видов деятельности.

•Нарушения сна, включая бессонницу или слишком продолжительный сон.

* Усталость и недостаток энергии, так что даже небольшие задачи требуют дополнительных усилий.

* Снижение аппетита и потеря веса или повышенное желание переедать. Тяга к перееданию и увеличение веса. •Беспокойство. , возбуждение или тревога

* Замедление мышления, речи или движений тела.

* Чувство бесполезности или вины, цепляется за прошлые неудачи или обвинение себя

 • Трудности в мышлении, концентрации, принятии решений или запоминании вещей.

•Частые или повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные мысли, попытки самоубийства или самоубийства.

* Боль в спине или необъяснимые физические проблемы, такие как как головные боли и т. д. 

У многих людей с депрессией симптомы обычно достаточно серьезны, чтобы вызвать заметные проблемы с повседневной деятельностью, например, с работой, учебой, общественной деятельностью или отношениями с другими людьми.  Некоторые люди могут чувствовать себя несчастными или грустными, даже не зная почему. 

СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

•Симптомы депрессии у маленьких детей могут включать грусть, раздражительность, навязчивость, беспокойство, боль, отказ идти в школу или потерю веса. 

•Симптомы у подростков включают грусть, раздражительность, негативные и бесполезные чувства, гнев, плохую успеваемость или посещаемость школы, чувство непонимания и чрезмерной чувствительности, употребление рекреационных наркотиков или алкоголя, переедание или сон, членовредительство, потерю любопытства, которые могут включать избегание нормального поведения. деятельность и социальные взаимодействия. 

СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

 Депрессия не является нормальной частью старения, и ее никогда не следует воспринимать легкомысленно.  К сожалению, депрессия у пожилых людей часто не диагностируется и не лечится, и они могут неохотно обращаться за помощью.  У пожилых людей симптомы депрессии могут быть иными или менее очевидными, например:

* Проблемы с памятью или изменения личности

* Физическая боль Усталость, потеря аппетита, проблемы со сном или потеря интереса к сексу – не вызванные заболеванием или приемом лекарств •Желание чаще оставаться дома, чем общаться или делать что-то новое

* Склонность к суициду мышление, особенно у пожилых мужчин или чувства

КОГДА ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ? 

Если вы чувствуете депрессию, как можно скорее запишитесь на прием к врачу или специалисту по психическому здоровью.  Если вы не решаетесь обратиться за лечением, поговорите с другом или близким человеком, медицинским работником или кем-то еще, кому вы доверяете.