Dərman və psixoterapiya fərdin ehtiyaclarından asılı olaraq çox vaxt birlikdə və ya ayrı-ayrılıqda istifadə olunur. Psixiatr tərəfindən təyin olunan dərmanlar müəyyən psixi sağlamlıq vəziyyətinin simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər. Terapevt və ya psixoloq tərəfindən aparılan psixoterapiya əsas problemləri həll etməyə, mübarizə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə və şəxsi inkişafı təşviq etməyə yönəlmiş danışıq terapiyasını əhatə edir. İkisi və ya onların birləşməsi arasında seçim xüsusi vəziyyətə, onun şiddətinə və şəxsi üstünlüklərə bağlıdır və bəzən hər ikisinin birləşməsi müəyyən fərdlər üçün ən təsirli yanaşma ola bilər.

Müalicə müddəti fərdi hallardan asılı olaraq böyük ölçüdə dəyişir. Bəziləri rahatlıq tapır və nisbətən tez irəliləyir, digərləri isə daha uzunmüddətli yanaşma tələb edə bilər. Müddətə təsir edən amillərə problemin xarakteri, onun mürəkkəbliyi, məqsədləriniz, şəxsi tarixçəniz və müalicəyə necə reaksiya verdiyiniz daxildir. Terapevtlər tez-tez terapiya məqsədlərini təyin etmək üçün sizinlə əməkdaşlıq edir və unikal vəziyyətiniz üçün ən uyğun müddəti müəyyən etmək üçün irəliləyişi vaxtaşırı yenidən qiymətləndirirlər.

Bundan əmin olmağın tək yolu bir seansda iştirak etməkdir. Çox zaman danışanlar bunu daxilən də hiss edə bilirlər. Əgər terapevtinizin yanında güvəndə və rahat hiss edə bilirsinizsə, problemləriniz, düçüncə və davranışlarınız haqqında qınanma ehtimalınızın olmadığını bilərək rahatlıqla danışa bilirsinizsə, terapiya prosesindən müəyyən fayda əldə etdiyinizi düşünürsünüzsə, o zaman həmin şəxs sizin üçün doğru seçim ola bilər.